Bol u leđima je postao gotovo “normalan” deo savremenog načina života. Ali ono što nije normalno – jeste da se s njim pomirite. U Fizio Manual centru, kroz stručno vođenu fizioterapiju i manuelne tehnike, uspešno rešavamo bol u leđima kod različitih uzroka – duplo brže nego klasičnim pristupima!
Kako prepoznati da imate problem sa leđima?
Možda mislite da je to samo “umor” ili da će “proći samo od sebe”, ali ako imate:
Bol u donjem delu leđa (lumbago) – naročito ujutru ili posle sedenja Zračenje bola niz nogu – moguće je prisustvo išijasa ili diskus hernije Ukočenost i gubitak pokretljivosti Bol pri savijanju, podizanju tereta ili dužem hodanju Tup bol koji ne prolazi danima ili se vraća povremeno
… onda je vreme da reagujete.
Najčešći uzroci bola u leđima:
Loše držanje (posturalni sindrom) Diskus hernija i protruzije Išijas i radikulopatije Spondiloza i degenerativne promene Ukočenost mišića (spazam) zbog stresa i neaktivnosti Slabost dubokih stabilizatora kičme Dugotrajno sedenje – naročito kod IT radnika, administracije, vozača
Kako lečimo bol u leđima?
U Fizio Manual centru ne lečimo samo simptom (bol), već tražimo pravi uzrok problema. Terapija se prilagođava svakom pacijentu, a uključuje:
Manuelnu terapiju (mobilizacije, manipulacije, miofascijalni tretman, PNF, Mulligan, Kaltenborn, McKenzie pristup) Dry needling – idealan kod mišićnih spazama i bolnih trigger tačaka Kineziterapiju – individualno osmišljeni programi vežbi za stabilizaciju i jačanje trupa Fizikalnu terapiju
Elektrostimulacija dubokih mišića trupa
Ergonomska edukacija – učimo vas kako da se pravilno krećete, sedite, dižete teret i zaštitite kičmu u svakodnevnim aktivnostima
Zašto se bol vraća?
Najčešći razlog ponovnog bola u leđima je nelečen uzrok i nedostatak edukacije pacijenta. Ako samo “odleže bol” ili popiju lekove protiv bolova, pacijenti se vraćaju starim navikama – a bol se vraća još jači.
Zato u Fizio Manual centru učimo svakog pacijenta kako da prepozna rizične pokrete i kako da preventivno jača leđa kroz jednostavne svakodnevne rutine.
Koliko traje oporavak?
Većina pacijenata oseti olakšanje već nakon nekoliko tretmana, a kroz kompletan individualni program i edukaciju postižemo dugoročne rezultate – život bez bola u leđima.