Išijas – ne ignorišite bol

Bol koja se spušta niz nogu, peckanje, trnjenje i osećaj slabosti? Velike su šanse da je u pitanju išijas – jedan od najčešćih neuroloških problema sa kojima se pacijenti javljaju. Dobra vest je da se u našem centru išijas uspešno leči bez operacije, koristeći kombinaciju savremene fizikalne terapije, manuelne tehnike i ciljane vežbe.

Šta je išijas?

Išijas nije bolest, već simptom pritiska ili iritacije išijadičnog živca – najvećeg nerva u ljudskom telu. Ovaj živac polazi iz donjeg dela kičme, prolazi kroz zadnjicu i spušta se niz nogu. Kada dođe do pritiska na njega (najčešće usled diskus hernije), javljaju se karakteristični simptomi.

Kako da prepoznate išijas?

Ako imate:

• Oštar bol koji se širi iz donjeg dela leđa u jednu nogu
• Trnjenje, peckanje ili “struju” u nozi
• Slabost mišića u stopalu, listu ili butini
• Bol koji se pogoršava sedenjem, kašljanjem ili naglim pokretima

…verovatno imate išijas.

Najčešći uzroci išijasa:

• Diskus hernija – kada “iskoči” deo međupršljenskog diska i pritisne živac
• Piriformis sindrom – kada mišić u zadnjici pritiska išijadični živac
• Degenerativne promene (spondiloza, stenoza spinalnog kanala)
• Povrede, trudnoća ili predugo sedenje

Kako lečimo išijas u FizioManual centru?

Kao što je i sam uzrok išijasa složen, tako i terapija mora biti individualna i slojevita. Naš tim pristupa svakom pacijentu personalizovano, a terapija može uključivati:

 Manuelnu terapiju i mobilizacije – za dekompresiju i rasterećenje nerva
 Kineziterapiju – ciljane vežbe za stabilizaciju kičme i rasterećenje pritiska
 Dry needling i miofascijalna relaksacija – kod izraženih mišićnih spazama
 Fizikalne procedure:
– TENS i IFS za ublažavanje bola
– Ultrazvuk i laser za smanjenje inflamacije
 Ergonomska edukacija – pravilno sedenje, ustajanje, radna pozicija
 Program za kućne vežbe – za dugoročne rezultate i prevenciju

Koliko traje oporavak?

U zavisnosti od uzroka i dužine trajanja simptoma, većina pacijenata oseća olakšanje u prvim danima, a funkcija se postepeno vraća kroz vođenu rehabilitaciju.

 Ne dozvolite da išijas preraste u hronični problem.
 Što ranije započnete lečenje – to je oporavak brži i uspešniji.