blog-img

Dok većina pacijenata sa smrznutim ramenom (adhesive capsulitis) čeka mesecima ili čak godinama da im se rame „odmrzne“, u Fizio Manual centru proces lečenja značajno ubrzavamo kombinacijom manuelne terapije, ciljanih vežbi i savremene fizikalne terapije. Naš sveobuhvatni pristup omogućava duplo brži oporavak u poređenju sa klasičnim terapijskim protokolima.

Šta je smrznuto rame?

Smrznuto rame predstavlja postepeni gubitak pokretljivosti u zglobu ramena, praćen bolom i ukočenošću. Najčešće se javlja kod osoba između 35 i 55 godina, posebno kod žena, i često bez jasnog razloga.

Kako da prepoznate smrznuto rame?

Ako imate:

  • Bol u ramenu, naročito noću ili pri pokretu ruke iznad glave
  • Ukočenost koja se pogoršava vremenom
  • Nemogućnost da zakopčate grudnjak, podignete ruku ili dohvatite nešto iza leđa
  • Osećaj “blokade” pri pokretu ...velike su šanse da imate ovu dijagnozu.

Smrznuto rame se obično razvija u tri faze:

  • Bolesna faza (zamrzavanje) – bol je izražen i pokretljivost se smanjuje
  • Zamrznuta faza – bol je manja, ali je pokret ostao ograničen
  • Odmrzavanje – pokret se postepeno vraća

Bez adekvatne terapije, ovaj proces može trajati od 1 do 3 godine.

Kako mi ubrzavamo oporavak?

U Fizio Manual centru, tretman smrznutog ramena se zasniva na preciznoj proceni stanja i individualno prilagođenom protokolu koji uključuje:

  • Manuelnu terapiju – nežne, ali efikasne mobilizacije ramena u specifičnim pravcima radi vraćanja pokretljivosti
  • Kineziterapiju – postepeno progresivne vežbe za vraćanje funkcije ramena
  • Fizikalnu terapiju
  • Dry needling i IASTM – kod izražene mišićne napetosti i bolnih trigger tačaka
  • Ergonomska edukacija – učenje pravilnog pokreta i izbegavanje pokreta koji pogoršavaju stanje

Mi kombinujemo znanje, iskustvo i savremene metode kako bismo skratili vaše vreme oporavka. Pacijenti nam često dolaze nakon dugih bezuspešnih pokušaja lečenja i prvi put osete napredak već nakon nekoliko tretmana.

📢 Ne čekajte da rame "samo prođe" – smrznuto rame ne prolazi bez pomoći!
🎯 Zakažite pregled kod naših stručnjaka i vratite sebi normalan pokreta!